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    健康饮食

    吃猪肝补脑又护眼

      猪肝富含蛋白质和维生素,能滋养大脑,保护眼睛。   中医认为,猪肝味...吃猪肝补脑又护眼

    早餐吃热食,才能保护胃气

      早餐应吃热食,以保护胃气。中医理论中的胃气其实是广义的,不只是指胃作为一个器官,它包括脾胃的消化吸收能力、获得的免疫力、肌肉功能等。 ...

    不吃面食可以减肥吗?

      有一种方法可以控制你的饮食。你不需要增加锻炼或者饿。你只需要改变你的食物选择,就能让你变瘦。你相信这样的方法确实存在吗?如果不是我自己尝试的话,我是不会相信的。这是我一个月来一直在...

    吃什么能促进肝脏排毒?

      肝脏是人体重要的解毒器官,日常生活中要注意肝脏的解毒,吃什么食物才能解毒怎样吃才能达到肝脏解毒我们来看看。   吃什么促...

    冬季饮食注意四点

      春、夏、秋、冬四个季节,然后到了万物的寒冷季节。冬季开始后,气温越来越冷。根据现代营养,在寒冷的环境中,生物体的代谢率明显增加,对能量的需求高于其他季节。因此,有必要吃足够的食物来...

    紫黑色水果可增加人体的抵抗力

      水果不仅是人体必需的维生素和矿物质,而且还提供丰富的植物营养素。这些不同颜色的化学物质具有不同的功能,了解水果的颜色特征,合理选择所需的食物,对于想要减肥的MM来说是非常有益的。 ...紫黑色水果可增加人体的抵抗力
    
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